Retrouvez la forme avec WonderBra
[Trucs, conseils et soutiens-gorge pour commencer l’année en beauté.
Le temps des fêtes est terminé, la dernière bouchée de tourtière est avalée, c’est maintenant le temps de se remettre en forme, d’adopter de bonnes résolutions et de s’occuper de soi. WonderBra vous propose un programme simple et efficace. À l’attaque !
Choisir son activité : un bon début !
Vous êtes du type zen ou du type classique ? À raison de 20 à 30 min d’activités, de 2 à 3 fois par semaine, faire du sport vous aidera à brûler les calories en trop, emmagasinées durant l’hibernation. Peu importe l’activité que vous choisirez, le plus important est qu’elle convienne à votre style de vie et vous procure du plaisir*.
La Zen attitude : bouger tout en douceur
Popularisés il y a quelques années et de plus en plus répandus, les exercices tels que le yoga et le Pilates vous aident à raffermir vos muscles et à améliorer votre flexibilité et votre posture. Ces exercices de faible impact offrent des résultats considérables puisqu’ils font travailler tous ces petits muscles profonds qu’on a tendance à négliger. Vous pouvez les pratiquer en groupe ou en solo, à la maison, il vous suffira d’un matelas pour tout équipement. Comme ces exercices se pratiquent au sol, l’impact sur les articulations (genoux, etc.) est négligeable.
La Classique attitude : bouger à tout prix
Pour celles qui voudraient se dégourdir les jambes et suer un bon coup, le jogging, l’aérobie et le cardio-vélo (spinning) sont des sports conçus pour vous. Ces derniers sollicitent le cardio et l’endurance et ils vous permettront de faire fondre les kilos en trop. Vous pouvez les pratiquer en groupe (cours dirigés) ou en solo. Notre petit truc : pratiquer ces activités en écoutant de la musique entraînante donne un bon coup de pouce à la motivation.
Un bon soutien-gorge : la collection WonderBra Sport
Que ce soit pour marcher ou vous dépenser au gym, pensez à vous procurer un soutien-gorge de sport approprié. C’est un accessoire aussi indispensable qu’une bonne paire de chaussures de sport. Voici donc quatre modèles de soutiens-gorge qui conviennent à toutes les activités. Wonderbra Sport vous offre, quelles que soient votre taille ou votre silhouette, des éléments pour maximiser le confort et le soutien. Tout en respectant les courbes féminines, ils offrent un maintien maximum au cours des activités où vous en aurez le plus besoin.
Grâce à leurs tissus respirants COOLMAX MD super doux qui éloigne la moiteur du corps, les modèles 5126 et 5127 vous permettent de rester au sec en plus d’être super confortable. Ils offrent un soutien élevé et un contrôle de mouvement maximal. De plus, leurs douces attaches réduisent l’irritation de la peau.
Le tissu laissant respirer la peau, les bonnets sans coutures, les bretelles réglables ainsi que le dos en forme de V font du modèle 5925 le soutien-gorge parfait, puisqu’il offre un très bon niveau de maintien et un ajustement supérieur.
Modèle 5625 – Ses larges bretelles camisoles offrent stabilité et style athlétique, tandis que ses bonnets moulés deux épaisseurs et la large bande élastique offrent un niveau de maintien ainsi qu’un ajustement supérieur.
La collection WonderBra Sport est incroyablement confortable et fonctionnelle, avec ses caractéristiques distinctes qui s’adaptent à votre corps. Cliquez ici pour voir les tailles, obtenir des détails et consulter les prix de vente suggérés.
La bonne taille : un point de départ essentiel à ne pas oublier !
Après les petits excès des fêtes et les fluctuations de poids, il est possible que la taille de votre soutien-gorge ait changé. Rappelez-vous qu’il est important de porter un soutien-gorge parfaitement ajusté. N’oubliez pas que la taille de votre soutien-gorge peut également avoir changé si :
- vous avez perdu ou pris du poids ;
- vous avez commencé ou arrêté un programme d’exercice ;
- vous êtes enceinte ou venez d’accoucher ;
- vous n’avez pas fait prendre vos mesures depuis plus d’un an.
Pour faire prendre vos mesures, nous vous recommandons de demander à une conseillère en magasin qui pourra vous aider. Il suffit de quelques minutes qui feront toute la différence.
Comme toujours, WonderBra est là pour vous soutenir : faites-nous part de vos commentaires, de vos suggestions ou de vos questions.
*Nous vous rappelons qu’il est grandement recommandé de consulter un professionnel avant d’entreprendre tout nouveau programme d’exercice.
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